广告公司总监程希在婚礼当天被未婚夫当众逃婚。她精神崩溃，扔掉手机，逃到了曾与父亲短暂生活过的长洲岛。岛上只剩父亲旧友——寡言的船老大阿胜。程希起初嫌弃岛上生活落后，每天穿着高跟鞋在渔船上出尽洋相。她无意中得知，阿胜年轻时曾爱过一个都市女孩，对方因嫌弃渔民身份离开，阿胜从此独身。两个被“都市爱情”伤过的人，在日常斗嘴和互相照顾中渐生情愫。程希帮岛民设计文创产品推广渔业旅游，阿胜教她开船、捕鱼、看潮汐。前未婚夫带着新欢上岛炫耀，阿胜一拳将他打进海里。程希最终放弃回城的机票，接替阿胜成为岛上第一位女船主。全剧粤语对白，大量长洲岛实景拍摄。
港剧久违的清新治愈风，长洲岛风光美得想立刻订船票。男女主从互怼到相爱的过程自然甜蜜，配角群像生动。没有狗血撕逼，只有海风和人情味。粤语原声版更有味道，建议不要看配音。
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